Archive For The “Karya Ilmiah dan Prestasi Dosen PKO” Category

Denyut Nadi Sebagai Parameter Fisiologis Latihan

By |

Imam Hariadi Dosen Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga E-mail: – Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) Universitas Negeri Malang (UM) Abstrak:Denyut Nadi merupakan parameter fisiologis yang dapat digunakan untuk mengetahui kemampuan fungsional seseorang. Pengetahuan tentang denyut nadi ini merupakan sebagian kecil dari penerapan IPTEK Olahraga. Ironisnya, menurut pengamatan masih banyak pelatih yang belum memahami konsep denyut nadi/jantung dalam…

Read more »

Pengaruh Latihan Plyometric Berselang Aktif dan Pasif terhadap Peningkatan Kecepatan Reaksi Start Jongkok

By |

Imam Hariadi Dosen Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga E-mail: – Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) Universitas Negeri Malang (UM) Abstrak:Aktivitas fisik yang dilakukan secara sistematis, berulang-ulang dengan menerapkan prinsip-prinsip latihan secara ilmiah diyakini akan dapat meningkatkan kualitas latihan secara signifikan. Kualitas latihan adalah merupakan salah satu factor yang sangat dominan dalam peningkatan pretasi atlet. Banyak sekali model…

Read more »

Pengembangan Kemampuan Biomotor Dasar Cabang OLahraga

By |

Imam Hariadi Dosen Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) Universitas Negeri Malang (UM) E-mail: – Abstrak:Kemampuan biomotor dasar merupakan kebutuhan mendasar setiap cabang olahraga untuk menuju fisik khusus dan skill berkenaan dengan cabang spesialisasi. Pengembangan kemampuan biomotor dasar sangat penting dalam rangka penyusunan program latihan tahunan khusunya pada periodisasi persiapan umum. Selain itu…

Read more »

Pengembangan Olahraga Berbasis Life Skill Anak-anak Pantai di Kabupaten Trenggalek Jawa Timur

By |

Di sekolah, menurut Undang-Undang Sisdiknas 2003 Pasal 26 ayat (3) menjelaskan bahwa, pendidikan kecakapan hidup (life skill) adalah pendidikan yang memberikan kecakapan personal, kecakapan sosial, kecakapan intelektual, dan kecakapan vokasional untuk bekerja atau usaha mandiri. Yang menjadi permasalahan adalah, apakah olahraga dapat membantu mengembangkan kecakapan-kecakapan tersebut? Bahwa ada empat ranah yang bisa dicapai melalui belajar gerak (termasuk belajar olahraga), yaitu, ranah fisik, motorik, kognitif dan afektif/sosial.. Pada saat ini, telah ada dasar yuridis formal yang melandasi kegiatan olahraga untuk semua orang yaitu Undang-Undang Republik Indonesia No. 3 Tahun 2005, ..

Read more »

Latihan Isotonik Berbeban Terhadap Waktu Reaksi dan Kelincahan

By |

Dalam usaha meningkatkan kekuatan otot, salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan latihan beban, karena latihan beban merupakan cara yang paling baik dan efektif untuk mengembangkan kekuatan, power, dan daya tahan (Wilmore, 1978). Bentuk latihan beban untuk meningkatkan kekuatan otot antara lain latihan isotonik atau latihan kontraksi isotonik.

Read more »