MALANG – Transisi memasuki masa pensiun kerap menjadi salah satu fase perubahan hidup yang berdampak signifikan pada kondisi psikososial seseorang. Kehilangan identitas profesional, otoritas pekerjaan, serta runtuhnya rutinitas harian tak jarang memicu distres psikologis yang dikenal dengan istilah post-power syndrome (PPS). Menjawab tantangan tersebut, tim peneliti dari Departemen Kesehatan Masyarakat, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Malang (FIK UM) menggelar riset mendalam untuk memetakan faktor penentu PPS pada 54 lansia purna bakti di wilayah Malang Raya.
Studi tersebut menemukan bahwa sense of security atau rasa aman merupakan prediktor perlindungan paling dominan dalam meredakan keluhan PPS. Stabilitas finansial dan kepastian lingkungan secara nyata menyumbang 23,9% varians dalam menurunkan tingkat kecemasan serta distres psikologis para lansia pasca-pensiun.
Berdasarkan temuan di lapangan, fenomena kecemasan pasca-pensiun umumnya dipicu oleh beberapa aspek utama, seperti hilangnya pendapatan (5,6%), munculnya masalah kesehatan (3,7%), dan terhentinya rutinitas harian yang selama puluhan tahun dijalani (1,9%). Kendati demikian, hasil triangulasi data kualitatif mengonfirmasi bahwa 85,2% responden berhasil melewati masa transisi tersebut dengan baik. Kuncinya terletak pada penguatan benteng psikososial, yakni hadirnya dukungan penuh dari keluarga (pasangan dan anak) serta keterlibatan aktif dalam kegiatan kemasyarakatan.
Dari aspek demografi, mayoritas responden dalam penelitian ini berlatar belakang purna bakti Aparatur Sipil Negara/PNS (70,4%) dengan jenjang pendidikan terakhir Sarjana/S1 (53,7%). Meskipun sebagian besar lansia tidak lagi bekerja setelah pensiun (68,5%), sebanyak 31,5% di antaranya memilih untuk tetap produktif, seperti mengelola usaha mandiri atau bekerja part-time guna menjaga dinamika aktivitas harian mereka.
Melalui temuan ini, tim peneliti FIK UM menekankan pentingnya merancang program persiapan purna bakti yang holistik dan berkelanjutan. Edukasi pensiun idealnya tidak hanya berfokus pada manajemen finansial, melainkan juga mengintegrasikan intervensi psikososial berbasis komunitas dan fasilitas kesehatan primer. Hal ini sangat krusial untuk membantu lansia mengadaptasi peran barunya di masyarakat, mempertahankan penerimaan diri, serta mengoptimalkan kualitas hidup menuju era active aging.
​Pelaksanaan kegiatan riset ini didukung oleh pendanaan non-APBN melalui skema penelitian Desentralisasi Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) Universitas Negeri Malang. Tim peneliti mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya kepada FIK UM atas dukungan finansial dan fasilitas yang telah diberikan, serta seluruh pihak dan responden yang telah berkontribusi dalam menyukseskan penelitian ini.